Da Wikipedia:

“La sindrome premestruale consiste in una complessa sintomatologia che interessa vari apparati del corpo femminile nell’età fertile, in corrispondenza dei giorni immediatamente precedenti le mestruazioni.

…..

Sintomi fisici

• Tensione mammaria
• Sensazione di gonfiore diffuso
• Cefalea
• Acne
• Disturbi dell’appetito
• Costipazione o diarrea
• Dolori muscolari e/o alla schiena
• Aggravamento di asma, rinite

Sintomi psichici

• Irritabilità e variabilità dell’ umore
• Voglia di piangere
• Depressione
• Diminuzione della libido
• Astenia
• Difficoltà di concentrazione
• Livello di sopportazione diminuito

Terapia

Alcuni recenti studi  hanno spinto a ipotizzare che assumere cioccolato durante la sindrome premestruale e anche durante i giorni del ciclo vero e proprio, stimoli la produzione di endorfine, riducendo i disturbi tipici di questo periodo. In ogni caso, la terapia per la sindrome premestruale consiste nell’uso di antidolorifici e antinfiammatori. …….”

Non voglio ulteriormente annoiarvi con quali distrurbi passo i giorni premestruali (credo non siano elencati nemmeno tutti soprattutto quelli psichici) ma ho trovato una cura alternativa al cioccolato (che rimane in assoluto un ottima medicina), è la LOG CABIN TERAPIA.

Tempi e modo di soministrazione:

10 minuti liberi, vari scraps di stoffa diversi per forma e colore, una macchina da cucire.

Ecco, ora va meglio….insomma per la verità avevo bisogno di un puntaspilli, una cosa veloce, imperfetta ma di grande aiuto (in termini premestruale e non).

Niente a che vedere con i regali del mio blog candy a  Roberta e Luz un pochino più curati :

Le iniziali ricamate sul davanti

e il log cabin dietro

Il log cabin non manca mai!